Se voce acha que força de vontade é sempre boa, conheça os contras

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• Ano, Mês e dia: 2023-06-10
• Hora: 11:57

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#BeyondWillpower #NuancedSelfControl #SocialReputation #EmotionalCosts #HealthImplications #FindingBalance

• Fontes & Links: https://psyche.co/ideas/wish-you-had-more-self-control-you-should-hear-the-downsides

Este artigo explora as desvantagens de ter alto autocontrole, desafiando a crença cultural de que maior força de vontade e autodisciplina são sempre benéficas. Embora o autocontrole elevado seja frequentemente associado a resultados positivos, como produtividade e sucesso, há custos sociais e de reputação. Pessoas com alto autocontrole podem ser vistas como robóticas, menos calorosas, inautênticas e frias, o que leva à exclusão social. Além disso, o autocontrole elevado pode criar expectativas e encargos maiores, levando à exaustão e à redução da satisfação nos relacionamentos. Do ponto de vista emocional, os indivíduos com alto autocontrole podem apresentar falta de riqueza emocional e espontaneidade reduzida. O artigo também sugere que o autocontrole elevado pode ter consequências para a saúde, principalmente entre determinados grupos que enfrentam barreiras sociais. Embora o autocontrole seja geralmente desejável, é importante reconhecer os possíveis custos e buscar um equilíbrio saudável.

Nota 1:

Título: Entendendo o autocontrole equilibrado com as tendências humanas

Nota 2:

Título: Implicações socioemocionais do autocontrole excessivo

Nota 3:

Título: Examinando a interseção de etnia, autocontrole e saúde

Nota 4:

Título: Esforçando-se pelo autocontrole: Uma nova perspectiva