Protocolo de escrita para saúde - consensus

criado em:

• 11-02-2024
• 12:28

relacionados:

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1. #EscritaCurativa
2. #VocabulárioEmocional
3. #TraumaEPsicoterapia
4. #PoderDasPalavras
5. #HonestidadeCerebral
6. #EstresseEImunidade
7. #TerapiaPelaEscrita
8. #CérebroECorpoConectados
9. #sciencebitch
10. #psique
11. #filosofia

• Fontes & Links: https://www.youtube.com/watch?v=wAZn9dF3XTo&pp=ygUTaHViZXJtYW4gam91cm5hbGluZw%3D%3D

Articles Confronting a traumatic event: toward an understanding of inhibition and disease: https://bit.ly/3QMlLD1 Natural emotion vocabularies as windows on distress and well-being: https://go.nature.com/3QKtYHB Disclosure of traumas and immune function: Health implications for psychotherapy: https://bit.ly/3R6y65d Putting Feelings Into Words: https://bit.ly/3G4T2nQ Increasing honesty in humans with noninvasive brain stimulation: https://bit.ly/47jAmgh The β1-adrenergic receptor links sympathetic nerves to T cell exhaustion: https://go.nature.com/3MPKXr5 Writing About Emotional Experiences as a Therapeutic Process: https://bit.ly/3rOVn2B Brain and body are more intertwined than we knew: https://go.nature.com/3MMSXcj Therapeutic Journaling: https://bit.ly/3upAImX

1. "Confrontando um evento traumático - Em direção a uma compreensão da inibição e da doença" - Como a escrita sobre eventos traumáticos afeta a saúde a longo prazo e a fisiologia a curto prazo?
2. "Natural emotion vocabularies as windows on distress and well-being" - Como a riqueza do vocabulário emocional se relaciona com o funcionamento emocional e o bem-estar?
3. "Disclosure of traumas and immune function: Health implications for psychotherapy" - A psicoterapia pode reduzir problemas de saúde ao facilitar a expressão de traumas?
4. "Putting Feelings Into Words" - Quais são os mecanismos pelos quais rotular afetos ajuda a gerenciar experiências emocionais negativas?
5. "Incentivando a honestidade com choques no cérebro" - A estimulação cerebral não invasiva pode aumentar a honestidade ao reduzir a trapaça?
6. "The β1-adrenergic receptor links sympathetic nerves to T cell exhaustion" - Como a resposta ao estresse e a atividade do sistema nervoso regulam a exaustão das células T e influenciam doenças?
7. "Writing About Emotional Experiences as a Therapeutic Process" - Como a escrita sobre experiências emocionais contribui para melhorias na saúde física e mental?
8. "Cérebro e corpo são mais interligados do que imaginávamos" - Como a interação entre cérebro e corpo influencia tanto a saúde física quanto mental, e quais são as implicações para tratamentos?
9. Therapeutic Journaling