pensar no seu eu futuro

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A relação entre o presente e o futuro pode ser problemática, pois muitas pessoas se veem desconectadas de seu "eu" futuro, tornando mais difícil tomar decisões que beneficiem a si mesmas a longo prazo.
As pessoas tendem a tratar seu "eu" futuro como se fosse outra pessoa, o que pode levar a escolhas que priorizam o presente em detrimento do futuro.
Uma abordagem prática para se reconectar com o "eu" futuro envolve focar no que permanecerá o mesmo ao longo dos anos, refletir sobre características essenciais do seu "eu" atual e como elas se manifestarão no futuro.
Escrever uma carta para o "eu" futuro e imaginar-se como uma pessoa mais velha pode ajudar a fortalecer a conexão com essa versão de si mesmo.
Redefinir os limites entre o presente e o futuro pode ajudar a sentir uma conexão mais próxima com o "eu" futuro, tornando decisões mais orientadas para o futuro.
Pensar no "eu" futuro como um ente querido, mesmo com as incertezas, pode criar um senso de responsabilidade e comprometimento com o bem-estar desse "eu" futuro.