PARAR DE COMER AÇUCAR

PARAR DE COMER AÇUCAR

criado em:

DIABETES TIPO 2 EXPLICADO

A diabetes tipo 2 é uma doença crônica que afeta a forma como o corpo processa a glicose (açúcar) presente no sangue. É a forma mais comum de diabetes e geralmente se desenvolve ao longo do tempo, em contraste com a diabetes tipo 1, que é uma condição autoimune.

Na diabetes tipo 2, o corpo ainda produz insulina, um hormônio que regula o nível de glicose no sangue, mas a quantidade produzida é insuficiente ou o corpo não consegue usar adequadamente a insulina que produz. Isso resulta em um aumento dos níveis de glicose no sangue, conhecido como hiperglicemia.

Várias causas e fatores de risco estão associados ao desenvolvimento da diabetes tipo 2, incluindo:

  1. Sobrepeso e obesidade: O excesso de gordura corporal, especialmente na região abdominal, aumenta o risco de desenvolver diabetes tipo 2. O tecido adiposo produz substâncias químicas que podem interferir no metabolismo da insulina.

  2. Resistência à insulina: Nas pessoas com diabetes tipo 2, as células do corpo se tornam resistentes à ação da insulina. Isso significa que as células não respondem adequadamente à insulina e não conseguem absorver glicose suficiente do sangue.

  3. Histórico familiar: Ter familiares de primeiro grau, como pais ou irmãos, com diabetes tipo 2 aumenta o risco de desenvolver a doença. Isso pode estar relacionado a fatores genéticos e estilo de vida compartilhado.

  4. Estilo de vida sedentário: A falta de atividade física regular está associada a um maior risco de desenvolver diabetes tipo 2. O exercício ajuda a controlar o peso, melhora a sensibilidade à insulina e promove a saúde geral.

  5. Alimentação inadequada: Uma dieta rica em calorias, açúcares, gorduras saturadas e alimentos processados pode contribuir para o desenvolvimento da diabetes tipo 2. O consumo excessivo de bebidas açucaradas também está associado a um maior risco.

  6. Idade avançada: O risco de diabetes tipo 2 aumenta com a idade, principalmente após os 45 anos. Isso pode estar relacionado a mudanças no metabolismo, ganho de peso e diminuição da atividade física à medida que envelhecemos.

  7. Outros fatores: Pressão alta, colesterol elevado, síndrome do ovário policístico, histórico de diabetes gestacional e certos medicamentos também podem aumentar o risco de desenvolver diabetes tipo 2.

É importante destacar que a diabetes tipo 2 pode ser prevenida ou adiada através de um estilo de vida saudável, incluindo alimentação equilibrada, atividade física regular, controle do peso corporal e acompanhamento médico regular.