lições de um retiro longo de meditação

020120231152

criado em: 11:52 2023-01-02

Relacionado

Os elos comuns no texto giram em torno da autodescoberta, da auto-aceitação, da autoconsciência e do crescimento pessoal. Muitas das afirmações encorajam o leitor a prestar atenção a seus pensamentos, sentimentos e ações a fim de melhor compreender a si mesmo e o mundo ao seu redor. O texto também enfatiza a importância da autocompaixão, do abandono do ego e da busca da paz interior através da honestidade e autenticidade. Além disso, o texto toca na ideia de que a verdadeira felicidade não vem de circunstâncias externas, mas sim de aprender a fluir com o que quer que surja e encontrar contentamento no momento presente.

Expressar seu verdadeiro eu é um ato de amor e rebeldia.
Um sinal de crescimento é ter mais tolerância para o desconforto e menos tolerância para as besteiras.
Sua identidade não é culpa sua, mas é responsabilidade sua.
A procrastinação é uma recusa ou incapacidade de lidar com emoções difíceis.
Os desejos que surgem na agitação estão mais alinhados com o ego, enquanto os desejos que surgem na quietude estão mais alinhados com a alma.
Muitas vezes nos agarramos bem antes de nos desapegarmos.
Encontrar estabilidade não vem de buscá-la, mas de relaxar em instabilidade.
O que você odeia nos outros é muitas vezes o que você odeia em si mesmo.
O melhor hack da vida é tornar-se seu próprio melhor amigo.
Quando você está confortável em sua própria pele, você não precisa manipular o mundo para conforto.
Quando você começa a gostar de si mesmo, você não precisa mais de coisas externas para ser feliz.
Sem treinamento, a mente continuará a procurar algo melhor, mesmo quando as coisas já estão boas.
A crença de que o futuro é mais valioso do que o presente é o motivo pelo qual perdemos a vida.
A felicidade duradoura não vem de condições externas, mas de aprender a fluir com elas.
Cultivar uma mente que não esteja apegada a coisas materiais, em vez de acumulá-las.
O alinhamento com nós mesmos pode exigir que nos afastemos da sincronia com o resto do mundo.
A verdadeira confiança parece ser a humildade e não depende da validação dos outros.
A alta tolerância à dor pode ser útil para o autocontrole, mas também pode nos levar a ignorar a dor de estarmos desalinhados.
Pensamentos negativos inconscientes podem manifestar uma vida negativa, mas pensamentos negativos conscientes não o farão.
Para sentir mais alegria, abrace sua dor.
Fazer amizade consigo mesmo, ao invés de se intimidar, é como transcender.