Artigo Wired sobre Sonhos Lúcidos
Artigo Wired sobre Sonhos Lúcidos
lucid drem by wired
criado em:
- Ano, Mês e dia: 2023-03-15
- Hora: 22:38
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- notas: step by step to lucid dream
- Se você tem boa força de vontade e leva muito a sério a questão de não ser enganado
- tags: #meditacao #vipassana #insight #sonhos #psique
- Fontes & Links: https://www.wired.com/story/how-to-lucid-dream/
O sonho lúcido é um estado em que a pessoa se torna consciente de sua existência dentro de um sonho e pode controlar aspectos dele. É uma habilidade que pode ser praticada, de acordo com especialistas em sono. O primeiro passo para alcançar o sonho lúcido é desenvolver a lembrança dos sonhos, acordando e anotando todos os sonhos lembrados. Descobrir padrões e reconhecer os sinais da lógica dos sonhos também pode aumentar a consciência. Acordar cedo e voltar para a cama enquanto se concentra no sonho lúcido também pode ajudar, assim como ler um livro sobre o assunto.