091223

Retiro dia quatro

sonhei com meu pai. ele me abraçava e chorava.
sonhei com a Fatima no Rio - usando alucinógenos indígenas com impressionante facilidade
Quase mijei nas calças (durante a noite)
Hoje amanheceu frio (amo isso)
Sonhei que um cara abandonava o curso - todo mundo se juntava para se despedir
Aditthana I, dia 03: meia hora em lótus completa
ler tem sido extremamente favorável. lembro do que leio e reflito
colegas lavam banheiro
dia 3 meio dia: fui relapso esta manhã me tirei horas para mim.
Aditthana II - muitas distrações - preciso investigar mais
Pulseira miband sem memória
amanhã (dia 4 do curso) lavo eu o banheiro
comecei a sentar no quarto - não era minha ideia inicial, mas apenas com encosto eu consigo meditar. Dificuldade será manter a disciplina
Aditthana III dia 03:? 48 minutos
Se eu ganhasse 1 dolar para cada que pensasse (durante a sessão de meditação) um prompt para usar no chatgpt...
miband sem memória (eu tambem, decerto, pois repeti-me aqui)
fim do dia 03. amanhã é vipassana
uma semana de retiro
pensando em ficar vegetariano