8 ações para melhorar a relação com a tecnologia em 2023
8 ações para melhorar a relação com a tecnologia em 2023
criado em: 09:57 2023-01-04
Relacionado
- palavras-chave:
- notas: #minimalismodigital #tecnologia #totalizante #minimim #jardimdigital #ceticismo
- filosofia da tecnologia
- How to (Finally) Break That Bad Habit
- digital minimalism
8 ações para melhorar a relação com a tecnologia em 2023
Medidas simples e intuitivas podem ser importantes para recuperar a capacidade de se concentrar e driblar o caos informacional na internet
A virada do ano costuma ser um período no qual muitas pessoas planejam mudar hábitos, criar metas e repensar relações.
E a cada ano que passa, o mundo digital passa a exercer mais protagonismo nesses projetos de mudança. A onipresença digital traz vantagens, como simplificar tarefas e aproximar pessoas fisicamente distantes. Mas também desvantagens: a atenção fica fragmentada, parte da privacidade se perde e o volume informacional pode tornar tudo mais caótico.
Neste texto, o Nexo apresenta oito medidas que você pode tomar imediatamente para melhorar sua relação com a tecnologia em 2023.
- Formate seu computador
- Adote um gerenciador de senhas
- Considere usar uma VPN
- Crie um email descartável
- Desative as notificações não essenciais
- Defina limites de uso para certos aplicativos
- Revise as configurações de privacidade no celular
- Use agregadores para filtrar o caos informacional
- Adote o Minimalismo digital.
Chama a atenção o último:
O conceito de Minimalismo Digital é um movimento onde as pessoas reduzem drasticamente o uso da Internet e da tecnologia, limitando-se ao mínimo indispensável. Cal Newport, professor de ciência da computação e autor do livro "Minimalismo Digital: para uma vida profunda em um mundo superficial", é um dos principais nomes deste movimento. Ele sugere medidas como passar tempo longe dos telefones celulares e da internet, evitando o envolvimento das mídias sociais e comunicando-se por meio de chamadas.